栄養療法からみる妊活

「脳の栄養は糖だから」はもう古い。

 

タンパク質も脂質も脳の栄養になり得ます。

 

昔は正しいと思われていたことが今は違う。

栄養学のなかでもそういうことが沢山あります。

特に、妊活には適度な糖質制限が有効なことがわかってきました。

妊活に必要な栄養は何か、妊活に良い食事の取り方などをお伝えしていきます。

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